どんどん寒くなってますね。 体調管理しっかりしないとー！昨日はね…恒例のダッシュと腹筋、体幹トレーニングをしまして。 ブログ更新しようと思いながら、疲れて寝てしまいました…そして今日。無事筋肉痛が！！ まだまだ私も捨てたもんじゃない〜なんて言っ…